瘦身方法

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Sep 21 Wed 2022 01:59
要比爾蓋茲減肥！馬斯克為「5億美元」槓上富豪對話曝光

國際中心／黃韻璇報導

比爾蓋茲與馬斯克的對話曝光。（圖／翻攝自Bill Gates臉書）

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Sep 21 Wed 2022 00:35
無痛減肥肥宅搭配船井極纖錠7周瘦7.3公斤

肥宅我前陣子因為打鼾打到呼吸中止，加上整個骨盆歪斜痛到不行，為了健康，所以醫生強烈建議我要減輕體重!

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Sep 20 Tue 2022 12:07
聖約翰草減肥

新一代真的好強．又瘦又美．好健康聖約翰草

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

女性年齡漸長之後，或是面對生活種種壓力，生理機能會逐漸面臨轉變，閉經、痛經、煩悶、燥熱、失眠、壓力、都是衰老的現象。

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Sep 20 Tue 2022 11:23
豐胸方法｜10大豐胸、美胸運動方法：Coffee升Cup穴位按摩：胸部二次發育無難度

新一代真的好強．又瘦又美．好健康豐胸方法｜10大豐胸、美胸運動方法：Coffee升Cup穴位按摩：胸部二次發育無難度

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Sep 19 Mon 2022 02:04
4款蛋白質減肥聖品！減肥也能吃飽的關鍵是？

今天是減脂必看三大營養素全攻略的系列影片相信大家都知道「蛋白質、澱粉、脂肪」的重要性就算是在減脂期間也不可少！而且我相信大家對於「減肥該吃什麼？」、「澱粉跟脂肪可以吃嗎？」、「運動完的蛋白質要吃多少才夠？」各種有關減脂飲食的問題，感到非常迷惘及困惑所以這系列影片會清楚的告訴各位！而今天就要跟大家介紹「蛋白質」也特別整理出有哪些蛋白質食物，可以被稱為減脂聖品！

製作：營養師Ricky's Time

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Sep 19 Mon 2022 01:45
[問題] 飼養寵物與身心健康之關係問券調查減肥

新一代真的好強．又瘦又美．好健康您好，我們是在衛生福利部臺中醫院輪訓社區醫學的PGY1 林暘泰和吳芝宜。
懶人速瘦．膠原蛋白讓你又瘦又美麗在疫情動盪不安的時期，憂鬱、不安與煩悶的困擾著我們的身心，而在國內外研究，已有相關證據證實飼養寵物帶來的陪伴感對於人的健康狀況有所幫助，可應用為寵物治療(Animal- assisted therapy, AAT)。我們想評估養寵物前後對飼主的身心健康帶來的改變。此次問卷為完全匿名填寫，結果與分析僅用於臺中醫院撰寫社區醫學報告使用，絕不外洩。每填寫一份有效問卷將捐出20元給桃園市推廣動物保護協會，並且抽取「3份 7-11超商100元的電子禮券」，中獎者將以email通知。問券截止日期：2022/09/11(日) 23:59 https://forms.gle/36aCFvFxwCbAG2316 ---- Sent from BePTT

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Sep 18 Sun 2022 01:17
[新聞] Choerry因健康因素將不參與本月少女歐洲

新一代真的好強．又瘦又美．好健康完整標題：Choerry因健康因素將不參與本月少女歐洲巡演媒體名稱：allkpop 新聞連結：https://reurl.cc/7pK981 記者姓名：Germaine-Jay (若有則必須貼出) 新聞全文： https://i.imgur.com/uMZy6pZ.jpg

由於健康問題，Choerry將缺席LOONA在歐洲舉行的"2022 LOONA 1st World Tour"。 9月3日，Blockberry Creative宣布Choerry因健康原因將不參加“2022 LOONA 1st World Tour: [LOONATHEWORLD]”。

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Sep 18 Sun 2022 00:49
【豐胸】過青春期胸部居然變大？這段時間豐胸是關鍵

新一代真的好強．又瘦又美．好健康【豐胸】過青春期胸部居然變大？這段時間豐胸是關鍵

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Sep 17 Sat 2022 01:28
九澤CP合體助力憨兒面對疫情影響，號召達成募集百萬送愛餐盒

九澤CP合體助力憨兒

面對疫情影響，號召達成募集百萬送愛餐盒

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Sep 17 Sat 2022 01:07
減肥

新一代真的好強．又瘦又美．好健康更年期

留住青春延緩老化女性必吃『美麗佳人』

女性年齡漸長之後，或是面對生活種種壓力，生理機能會逐漸面臨轉變，閉經、痛經、煩悶、燥熱、失眠、壓力、都是衰老的現象。

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Sep 16 Fri 2022 00:27
[影音] 220908 龍真健康院 EP 14. JOHNNY/泰容

新一代真的好強．又瘦又美．好健康想"疾馳"回家的...JOHNNY、泰容 [龍真健康院 EP 14. NCT 127 JOHNNY/泰容] https://youtu.be/N0D5ACg7KNg

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Sep 15 Thu 2022 00:57
微創植牙有什麼後遺症和缺點? 減肥

微創植牙有什麼後遺症和缺點? | 2022 植牙醫師推薦 ptt 資訊總整理

竹北真美牙醫診所使用牙科專用電腦斷層和雷射微創植牙手術快又準，只要幾分鐘微創手術流程，術後沒有任何不適可說是幾乎無痛植牙。減肥高科技植牙好處讓您不用磨掉健康牙齒而且口感舒適，外型美觀自然廣受大家推薦

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Sep 15 Thu 2022 00:46
[美妝美容]平泰秀到底是甚麼?? 為什麼大家都搶著買!! 減肥

[美妝美容]平泰秀到底是甚麼?? 為什麼大家都搶著買!!

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Sep 14 Wed 2022 00:35
減肥面試官狂勸減肥！專家教你這樣回擊

▲一名網友日前去面試，結果面試官整場只叫她減肥。104人力銀行人力資源處協理江錦樺提醒，這樣已經違反《就業服務法》規定，可向公司人資或主管機關投訴。（示意圖，非當事人／翻攝自unsplash）

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Sep 14 Wed 2022 00:21
減肥

背景：男/24y/170cm，常年高體脂，自覺應該減肥來維持健康，也想要改變體態。訓練強度：每週自主訓練＋教練課約5~7天兩個月成果：失敗日期 -- 體重/體脂/骨骼肌重 5.31 -- 72.9kg/26.9%/29.9kg 6.30 -- 73.7kg/27%/30.3kg 8.14 -- 73.9kg/26.8%/30.5kg 心得：健身、改變體態的初心是想鍛鍊毅力，也想向自己證明是一個能達成目標的人。一開始以養成習慣為主要目標，在強度低的狀況下不考慮修復日的安排，於是以休息不超過一天為原則持續了兩個多月，原先是很有信心能達成目標的，很可惜失敗了。剛開始以為吃得“像個正常人”應該就能有不錯的成果，於是保持著蛋白質110～130克，炸物一個月碰兩三次的飲食方式。儘管連教練都覺得外表看起來壯碩不少，但最終數據證明只獲得幾乎持平的成果，很明顯是自己低估了減脂和增肌所需要付出的努力。 / 雖然失敗了但這個月還是會繼續調整飲食及訓練，更重要的是拋棄減脂可以很佛系的態度，同時也和教練約定9/15至少減到25%的目標。

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